早上指定時間地點集合出發(fā)，車赴浦溪河山水康養(yǎng)度假區(qū)，入住3鉆浦溪河度假區(qū)幸福世家康養(yǎng)酒店。酒店背山面水，山水如畫，風(fēng)水極佳。集住宿、餐飲、會議、娛樂為一體的綜合性度假酒店,配有臺球、兵乓球，棋牌室，歌廳娛樂室，茶吧，等休閑娛樂設(shè)施、超市及停車場。酒店與黃山景區(qū)對面相望,整體建筑以經(jīng)典徽派建筑風(fēng)格為基調(diào),內(nèi)部陳設(shè)多以中國冰雪畫創(chuàng)始人一于志學(xué)老人的作品和部分藏品為主,配以莊重典雅的裝飾風(fēng)格,渲染出酒店濃厚的文化藝術(shù)氛圍，結(jié)合園區(qū)整體自然風(fēng)貌,使得賓客情不自禁的融入到上水風(fēng)光和藝術(shù)文化之中。
中餐后，下午自由活動，可進行棋牌，麻將，打臺球，打乒乓球，跳廣場舞，唱歌等娛樂活動！或推薦自行前往游玩4A景區(qū)游玩【芙蓉谷景區(qū)】芙蓉谷地處黃山的北麓，是大黃山風(fēng)景區(qū)的組成部分，這條神奇的大峽谷，水源出自黃山芙蓉峰，因貫穿芙蓉峰下的芙蓉嶺而得名“芙蓉谷”。芙蓉谷景區(qū)也是世界名山黃山的主要景觀之一，峽谷上至黃山北海和西海，下至黃碧潭，全長10公里；谷中群峰嵯峨，怪石羅列，原始森林茂密，其中眾多形態(tài)各異的池潭如翡翠，波光閃爍，斑駁紛呈，嬌艷如開的芙蓉，充滿著青春神韻，故又稱“春之谷”，尤其是100多個形態(tài)各異的彩池，構(gòu)成一幅幅美妙的水景幻境，猶如一位神秘優(yōu)雅、婀娜多姿的青春少女，花枝招展，光艷奪人，令八方游人流連忘返。晚餐后入住酒店休息！

晨起后，老師帶領(lǐng)太極拳練習(xí)，也可森林河畔漫步，進行有氧運動等康養(yǎng)活動。
早餐后，自由活動，或推薦自行前往游玩“天下第一灣，太平湖姊妹花”-【洞天灣風(fēng)景區(qū)】坐落于黃山北麓太平湖畔，有“桂林”之山、太平湖之水，以及地下溶洞，集山、水、洞三大自然景 觀為一體，景區(qū)有：地下的幻境-【蕓潭洞】；天上的仙境-【燕崖石林】；人間的勝境-月涯灣。鬼斧神工， 巧拙天成，如天然集錦。旅游資源豐富，世間獨有，堪稱“天下第一灣”！在這里，奇山與秀水交織，勾勒出 如詩如畫的景致。山巒起伏，形態(tài)各異，有的似巨龍盤踞，有的如仙女起舞，在藍天白云的映襯下，盡顯雄偉 與壯美。而那澄澈的湖水，宛如一面巨大的鏡子，倒映著山的輪廓，靜謐而空靈。步入景區(qū)，仿佛踏入一個神 秘的洞天世界。溶洞奇觀令人嘆為觀止，鐘乳石千姿百態(tài)，有的如瀑布傾瀉，有的似珊瑚林立，在燈光的映照 下，閃爍著奇幻的光彩。每一處景觀都仿佛在訴說著大自然的鬼斧神工，讓人沉浸在無盡的遐想之中。沿著山 間小徑漫步，呼吸著清新的空氣，感受著微風(fēng)的輕撫，身心都得到了極大的放松。耳畔是潺潺的流水聲和鳥兒 的歡唱，仿佛一曲美妙的自然交響樂。在這里，時間仿佛靜止，你可以忘卻塵世的喧囂與紛擾，盡情享受大自 然的恩賜。洞天灣景區(qū)，一個讓人流連忘返的地方，等待著你去探索，去發(fā)現(xiàn)它的無盡魅力。
中餐后，午休，下午自由活動，可進行棋牌，麻將，打臺球，打乒乓球，垂釣，漫步，跳廣場舞，唱歌等娛樂活動。晚餐后入住酒店休息！

晨起后，老師帶領(lǐng)太極拳練習(xí)，也可森林河畔漫步，進行有氧運動等康養(yǎng)活動。
早餐后，自由活動，或推薦自行游玩參觀【浦溪河度假區(qū)】以及參觀【于志學(xué)藝術(shù)園】一層的冰雪畫派美術(shù)館，展出各類書畫作品百余幅；二層共有三個展廳，主要展示中國冰雪畫派的文獻資料；三層設(shè)有一個展廳和多功能廳，圖文并茂地展示了中國冰雪畫派的成長歷程。于志學(xué),冰雪山水畫創(chuàng)始人,中國藝術(shù)研究院中國美術(shù)創(chuàng)作院創(chuàng)作研究員、中國美協(xié)理事、中國作協(xié)會員。五十年來,于志學(xué)以“繼承不是重復(fù),一切在于創(chuàng)造”的藝術(shù)宗旨、以天、地、人的“三元繪畫”為目標進行不懈的藝術(shù)實踐。他創(chuàng)造的冰雪山水畫,以其特有的原創(chuàng)性藝術(shù)語言和獨特的技法,表現(xiàn)了“冷逸之美”的冰雪美學(xué)核心思想,使傳統(tǒng)中國畫的表現(xiàn)對象由山、水、云、樹拓展到山、水、云、樹、冰雪,創(chuàng)立了中國“白的體系”;他創(chuàng)作的人物畫、小品畫和花鳥畫,體現(xiàn)了中國畫的書卷氣和筆墨氣韻,彰顯出時代的民族文化內(nèi)涵,是傳統(tǒng)筆墨與當代生活相結(jié)合的典范。在中國畫繪畫理論上,他提出“墨有韻、白有光”的中國水墨畫審美內(nèi)涵、“創(chuàng)建中國畫第三審美內(nèi)涵一用光”的美學(xué)觀點和“中國美術(shù)進入新傳統(tǒng)主義時代”的學(xué)術(shù)主張以及二十一世紀人類新型的審美標準“智邃遠”和“冷文化”等學(xué)術(shù)思想和概念。
中餐后，自由活動，可進行棋牌，麻將，打臺球，打乒乓球，跳廣場舞，唱歌等娛樂活動！或推薦自行游玩【鳳凰源景區(qū)】鳳凰源是黃山東海布水峰和仙都峰之間的一道大峽谷，縱深10公里，是世界文化和自然遺產(chǎn)--中國黃山的主要景觀之一。谷口在烏泥關(guān)205國道旁，交通便利。鳳凰源中，奇峰秀出，怪石羅列，翠水長流，森林茂密，處處奇觀。如安臥翠巒的鳳凰石，流光溢彩的鳳凰池，高闊平坦的鳳凰臺等。千般景致，萬種風(fēng)情，鳳凰于飛，一見就喜。兩邊峭壁聳立如門，北壁巖如雄師，南壁巖如鰲魚，十分壯美。上行可看到雙喜池、三疊潭、仙桃洼等景觀。雙喜池是兩個碧池相連，流水淙淙，若歡聲笑語，波光粼粼，如柔情麗顏，所以得名。這里還有一塊很引人注目的巨巖，這塊巨巖上的"鳳凰源"三個大字石刻，它是愛國百歲俠女袁曉園游覽鳳凰源時題寫的。景區(qū)內(nèi)竹林密布，空氣清新，負氧離子特別豐富，泉水清澈，流泉飛瀑，是康養(yǎng)避暑休閑游玩好去處。晚餐后入住酒店休息！

早起后，可太極師傅帶領(lǐng)太極拳練習(xí)，可森林河畔漫步，可有氧運動等康養(yǎng)活動。
早餐后，自由活動，或推薦自行前往有著翡翠湖之稱的【太平湖-太平湖畔】沿太平湖畔棧道，漫步太平湖畔，觀湖光山色，賞一湖碧水。太平湖旅游資源豐富，湖光山色得天獨厚，湖水清澈碧透，青山起伏連綿，水風(fēng)姿綽約，島嶼散落如珠，被譽為“黃山情侶”、“中華翡翠”、“世界明珠”。2006年11月，太平湖風(fēng)景區(qū)獲得國家AAAA級旅游區(qū)。我們在初夏到的太平湖，這里適合自駕游，湖光山色宜人。太平湖，灣汊縱橫，山高水長，宛若一顆珊瑚，從空中鳥瞰恰似兩條蛟龍，被譽為“雙龍之湖”。
中餐后，下午自由活動，可進行棋牌，麻將，打臺球，打乒乓球，跳廣場舞，唱歌等娛樂活動。晚餐后入住酒店休息！

早起后，可太極師傅帶領(lǐng)太極拳練習(xí)，也可森林河畔漫步，進行有氧運動等康養(yǎng)活動。
早餐后，整理行李退房，行李集中放大廳寄存。早餐后自由活動，可進行棋牌，麻將，打臺球，打乒乓球，跳廣場舞，唱歌等娛樂活動
中餐后，大廳集合車赴前往探秘【黃山農(nóng)夫山泉水廠】純凈水源與先進科技的邂逅，在風(fēng)景如畫的黃山腳下，隱匿著一座現(xiàn)代化與自然完美融合的工廠——黃山農(nóng)夫山泉智能水廠。它不僅是農(nóng)夫山泉優(yōu)質(zhì)水源的開采地，更是一座展示先進生產(chǎn)技術(shù)與生態(tài)保護理念的窗口。黃山農(nóng)夫山泉水廠坐落于黃山的優(yōu)質(zhì)水源保護區(qū)，這里的水質(zhì)天然純凈，富含多種對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素，是生產(chǎn)高品質(zhì)飲用水的理想之地。水廠采用全球領(lǐng)先的生產(chǎn)技術(shù)和設(shè)備，從水源采集、過濾、灌裝到包裝，每一個環(huán)節(jié)都實現(xiàn)了高度自動化和智能化。通過透明的參觀通道，觀看從原水到成品水的全過程。先進的自動化設(shè)備高速運轉(zhuǎn)，卻幾乎聽不到噪音，每一瓶水都在嚴格的質(zhì)量監(jiān)控下誕生，確保品質(zhì)卓越。同時，水廠始終秉持著生態(tài)環(huán)保的理念，在生產(chǎn)過程中嚴格控制能耗和排放，致力于實現(xiàn)經(jīng)濟發(fā)展與環(huán)境保護的雙贏。
適時結(jié)束愉快的康養(yǎng)度假之旅。返回溫暖的家。